杨壮壮，男，湖北襄阳人，中共党员，体育学院社会体育指导与管理专业学生。2014年9月考入我校，2015年9月参军入伍，2017年9月退役复学，2018年8月入选第七批“格桑花”赴藏支教团队，并担任队长、临时党小组长。曾任体育学院14级社体班班长、社会体育指导与管理专业党支部书记、球速体育读者协会会长。在校期间获得“国家奖学金”“校长奖学金”“创新创业奖学金”“十大读书人物”“卧龙英才”“三好学生”“优秀共青团员”等多项荣誉，发表学术论文9篇，文学作品3篇，主持或参与科研创新项目4项。现已考取湖南师范大学研究生。

参军报国  青春无悔

2015年9月，刚读完大一的杨壮壮说服了父母，携笔从戎，投身军营。常年的体育锻炼为他进入部队打下了良好的身体基础，当新兵们还在为拉不了引体向上而苦恼时，他已能轻松完成单杠“二练习”，三公里成绩也在新兵营里遥遥领先达到了优秀水平。然而他并没有因此而松懈，反而对自己要求更加严格，一次次突破自己的极限，将三公里成绩从11分50秒提升至11分10秒再到10分48秒，为其他新兵做出了榜样。“己欲立而立人，己欲达而达人”是他常挂在嘴边的一句话，也是他的人生信条。在自己取得进步后，他总是会将自己的方法毫无保留地教给大家，和战友们共同进步。由于“热心肠”乐于分享，慢慢地他成为了新兵营中的“小教员”。

新兵连三个月训练结束后，他来到基层连队，积极学习党的理论知识，特别是习近平总书记系列重要讲话精神，理论学习成了他训练之余最重要的事情。刚到连队一个月，他代表连队参加全团“王保成式理论骨干”授课比武并取得第一名的好成绩。但他并不满足于此，亦不固步自封，在连队的日常生活中，杨壮壮多次利用自身掌握的理论知识，帮助战友学习习近平总书记系列重要讲话精神，以一名列兵的身份为全团官兵进行政治理论授课，这在该团尚属首次。

两年的军旅生涯锻造了杨壮壮坚毅顽强的品质、吃苦耐劳的作风、乐于奉献的精神。入伍期间，先后获得“优秀义务兵”“理论学习标兵”“十佳建言献策标兵”等荣誉称号，获得团嘉奖，并光荣加入中国共产党。

赴藏支教  爱洒高原

退伍返校后，杨壮壮得知学校正在招募第七批“格桑花”赴藏支教团队的消息，他毅然报名，决心去西藏支教。

通过层层选拔，杨壮壮被任命为第七批“格桑花”赴藏支教团队队长、临时党小组长。2018年8月15日，他终于来到了心心念念的西藏琼结，从平均海拔67米的襄城隆中到海拔接近4000米的琼结，杨壮壮的高原反应很强烈：头疼得睡不着觉、流鼻血、甚至呼吸困难。

到达的第二天，杨壮壮努力克服高原反应，接下了为七年级学生进行军训的任务。琼结县处藏南谷地，平均海拔3900米左右，最高海拔6450米，日照时间长，降水集中，气候干燥，在这样的地方进行军训，不论是对杨壮壮还是对于学生们都是一种极大的考验，但他没有丝毫畏惧，克服种种困难圆满完成了为期一周的军训任务。

在了解到学生宿舍需要值班老师后，他主动请缨带领队员们将刚刚安顿好的“新家”再次打包，搬入了“空无一物”的学生宿舍值班室。值班室没有做饭的地方，靠着吃食堂、吃泡面、米饭馒头就着咸菜，队员们整整捱了一百天。杨壮壮坦言：“值班期间吃完了整整十二罐咸菜，老干妈、黄豆酱、饭扫光各个口味吃了个遍”。

藏族学生益西多吉的家住在下水乡德布林村，要走出琼结镇再向东走十多公里才能到达。去他家家访时，刚来西藏半个月的杨壮壮，在强烈的紫外线下徒步行走数公里后觉得有些吃不消，随行的孩子们发现了杨壮壮的异常，从书包中摸出一瓶矿泉水递给他，看着孩子背了一路自己都没舍得启封的矿泉水就这样给了他，杨壮壮迟疑了，最终拗不过孩子的坚持，杨壮壮接过水说：“这么珍贵的水老师可不能独享，咱们大家分着喝吧。”

家访中，多吉奶奶一双粗糙的大手紧握着杨壮壮，用不太流利的汉语反复对他说：“谢谢你，杨老师，一定要教好他！”近两年了，杨壮壮仍然清晰地记得那一刻从手心蔓延到内心的暖流。这次家访，让杨壮壮更深刻地认识到肩上的责任和使命。

看到班上大多数男孩子的头发经常处于“野蛮生长”状态，杨壮壮想到自己曾在部队学习过简单的理发技术，他买来理发电推剪免费为学生们理发，理完后孩子们看着镜子里的新造型，开心得跳了起来。

每年十月份，琼结县便进入寒冬时。作为一名支教老师，杨壮壮感受到了雪域高原特有的寒冷，但他知道孩子们比他更加需要温暖。为此杨壮壮策划了“大手暖小手，你我心连心”湖文学子暖手行动，为孩子们募捐了150余双手套；策划“书籍作翅膀，助你梦飞翔”湖文学子暖智行动，为孩子们募捐了200余本优秀课外读物；策划“汉藏一家亲，结对显深情”湖文学子暖心行动，为孩子们对接了100名“爱心志愿辅导员”。

西藏琼结被称为“藏源之源”，是藏族传统民俗文化的发祥地。在琼结支教期间，杨壮壮利用课余时间走访了下水乡久河村、宾顿村，实地考察调研了琼结“久河卓舞”和“宾顿白面藏戏”这两个古老而神秘的舞种，并查阅大量文献资料，最终形成了两篇学术论文《浅谈西藏“宾顿白面藏戏”及其传承》《西藏琼结“久河卓舞”的保护与传承研究》，发表在省级期刊《休闲》与《戏剧之家》。

支教期间，杨壮壮参加由琼结县政府举办的“民族团结一家亲”主题演讲比赛并荣获三等奖。支教结束后，他撰写的支教工作纪实《“格桑花”们的“三个一百”——球速体育第七批“格桑花”赴藏支教团队纪实》在《民族大家庭》杂志上发表。

读书学习  拼搏进取

返校复学后，杨壮壮深知时间宝贵，学习机会难得，一有时间便到图书馆看书学习。大二那年，杨壮壮内心中萌生出撰写学术论文的想法。在向专业课老师多次请教后，杨壮壮确定了选题，此后的日子里，他跑图书馆更勤了，觉睡得更晚了。从开始每次借几本书回来，逐渐变成每次借一包书回来，杨壮壮当年累计借书量达三百多本，成为了全校借书最多的学生。

功夫不负有心人，当年杨壮壮在省级、国家级期刊发表学术论文9篇，文学作品3篇，获批校级大学生创新创业训练计划项目2项，参与国家社会科学基金项目1、省人文社科重点研究基地鄂北区域发展研究中心课题各1项。

利用课余时间，他考取了高中体育教师资格证、计算机二级证书、普通话二级甲等证书、中国科学院心理研究所心理咨询师培训合格证、国家一级社会体育指导员证书、中国红十字会救护员证书、湖北省就业创业培训合格证、国家职业资格汽车维修工中级证等证书。

此外，杨壮壮还一直热心公益，积极参加各类公益活动。他从2014年开始献血，至今累计献血量达2200毫升，并于2015年6月加入中国造血干细胞捐献者资料库。

供稿：体育学院